Ăn uống là một trong những thú vui lớn nhất của đời người. Nhưng cuộc sống hiện đại nhiều bận rộn và lo toan đôi khi khiến mỗi bữa ăn trở thành nghĩa vụ.
Ăn uống là một trong những thú vui lớn nhất của đời người. Nhưng cuộc sống hiện đại nhiều bận rộn và lo toan đôi khi khiến mỗi bữa ăn trở thành nghĩa vụ.

 Nắm giữ 4 bí quyết đơn giản sau đây sẽ giúp bạn lấy lại trọn vẹn tình yêu dành cho ăn uống.

Ăn những gì bạn thích, thích những gì bạn ăn
 
Những người có niềm đam mê ăn uống luôn có các danh mục món ăn yêu thích và thưởng thức trọn vẹn từng món ăn mỗi khi có dịp. Thử nhớ lại cảm giác ngon miệng và háo hức bạn từng có với những món ăn nào và lên danh sách các món ăn “tủ”. Nói cách khác, hãy ăn những gì bạn thích.
 
Thưởng thức đồ ăn cũng là điều cần học. Cũng giống như người yêu, khi bạn thật sự yêu ai, bạn sẽ dành thời gian cho họ, quan tâm và tôn trọng họ. Nếu muốn tận hưởng thú vui này, bạn hãy tập đối xử với đồ ăn như người tình, nghĩa là: hãy thưởng thức với niềm đam mê. 
 
Bỏ qua những lo lắng bất an ở bên ngoài bàn ăn, bạn hãy tập ăn chậm, nhai kĩ, kéo dài thời gian ăn và chú tâm tận hưởng từng mùi vị, thành phần, màu sắc, cách bài trí của mỗi món ăn. Không phải ngẫu nhiên mà đàn ông cho rằng phụ nữ trông sexy nhất là khi cô ấy ăn uống ngon lành vì khi đó trông cô ấy đầy sức sống và đam mê, dù là đam mê dành cho… ăn uống. 
 
4 bí quyết tận hưởng thú vui ăn uống 1
 
Đừng ngại thử nghiệm món ăn mới
 
Có danh mục các món ăn yêu thích không có nghĩa là bạn không chịu tiếp nhận các món ăn mới. Mạnh dạn bước ra khỏi ranh giới an toàn và sẵn sàng thử nghiệm các món ngon vật lạ cũng là cách tận hưởng cuộc sống. 
 
Khi đi du lịch đến một vùng đất mới với nền ẩm thực hoàn toàn xa lạ, bạn hãy chăm chỉ tìm hiểu và cho phép mình nếm thử tất cả các món ăn đặc sản. Kiến thức ẩm thực của bạn sẽ ngày càng phong phú và bạn sẽ tận hưởng được thú vui ăn uống ở bất kì nơi nào bạn đến. Hơn nữa tiếp nhận ẩm thực địa phương cũng là một cách thể hiện khả năng hòa nhập văn hóa của một du khách văn minh.
 
4 bí quyết tận hưởng thú vui ăn uống 2
 
Dũng cảm đối mặt với các vấn đề tiêu hóa
 
Hệ tiêu hóa không tốt cũng là một trong những lý do khiến bạn gặp nhiều trở ngại trong ăn uống. Các vấn đề như táo bón hay tiêu chảy thường khiến bạn không yên tâm với các món ăn lạ. Nếu các vấn đề về tiêu hóa trở nên nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có hướng điều trị đúng. 
 
Ngoài ra, bạn nên tập thói quen uống một chai sữa uống lên men (Yakult) mỗi ngày giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại, giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và ngăn ngừa các chứng bệnh thường gặp như tiêu chảy hay táo bón.
 
4 bí quyết tận hưởng thú vui ăn uống 3
 
Học cách nấu món ăn mình yêu thích
 
Tự mình chế biến món ăn mình yêu thích, sưu tầm các công thức nấu ăn mới lạ cùng thú vui của những người đam mê ăn uống. Niềm vui trong quá trình chọn nguyên liệu, sự kì công trong chế biến và trang trí món ăn sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc khi ngồi vào bàn thưởng thức thành quả mình làm ra.
Theo Afamily
Các tin khác
Để đẹp mà không cần son phấn (17/04/2014 10:48:42 SA)
Cách chọn mắt kính hợp với gương mặt (17/04/2014 10:45:13 SA)
Vị ngon của nước mắm truyền thống (20/02/2014 10:13:23 SA)
Cách tẩy sạch mảng bám giúp răng trắng sáng tự nhiên (18/02/2014 4:53:50 CH)
Trị quai bị bằng rau muống (17/10/2012 4:03:33 CH)
Trải nghiệm mới với Buffet Nhật Bản. (08/10/2012 10:33:44 SA)
Tại Việt Nam - mua iPhone 5 ở đâu giá rẻ nhất? (04/10/2012 1:27:08 CH)
Giữ vitamin C cho rau quả (02/10/2012 2:03:58 CH)
Nhận diện thịt trâu giả thịt bò (02/10/2012 1:59:33 CH)
Mầm độc vẫn lây lan (24/09/2012 10:41:53 SA)
Khi mua xăng đừng nói 'đổ đầy bình' (20/09/2012 2:41:37 CH)
15 thực phẩm có tác dụng giải rượu (19/09/2012 9:12:24 SA)
Nạn hàng giả, hàng nhái trên internet, liệu có đến mức bó tay? (17/09/2012 11:00:54 SA)
Cẩn trọng với nhanh thơm - Nhang thơm tẩm hóa chất kịch độc (13/09/2012 9:51:43 SA)
Thói quen cản trở ăn uống lành mạnh (07/09/2012 8:41:15 SA)
Ăn trái cây lúc đói có lợi cho sức khỏe (27/08/2012 9:57:35 SA)
Rau củ quả né mác Trung Quốc (23/08/2012 1:14:10 CH)
Nâng cao giá trị gạo Việt (10/11/2011 9:04:04 SA)
Vì sao căng thẳng làm hại da? (15/10/2011 9:38:27 SA)
Dermadivine – liệu pháp hiệu quả trẻ hóa làn da. (07/06/2011 10:40:52 SA)
DPS - Đồng Hành Cùng Bạn Chọn món quà giáng sinh nào thật ý nghĩa?. Tết Nhâm Thìn, cây cảnh hình rồng lên ngôi 4 xu hướng váy cưới nổi bật Xuân Hè 2016 XK vào Mỹ: Tránh làm ăn kiểu "mì ăn liền"
Forbes: CEO Vietjet là nữ tỷ phú Việt đầu tiên Giá vàng lao dốc Phát hiện thi thể thợ máy tàu Hải Thành 26 Những món ngâm mắm ngon tuyệt đỉnh, ăn mãi không chán Tuyệt chiêu thật sự của thần mát xa Khuyến mãi lớn tại siêu thị điện máy DigiCity 5 sai lầm thường gặp khi dùng bàn chải đánh răng Siêu thị điện máy lại "siêu" ưu đãi người tiêu dùng Sao 'Thần điêu đại hiệp' và bạn gái kết hôn sau 40 năm quen biết Bé gái bị bố đánh tím tái vì 10.000 đồng Brexit có thể ảnh hưởng đến Chelsea nhiều nhất tại Ngoại hạng Anh Dân Ấn Độ trùm chăn, giữ riêng tư cho cặp rắn đang giao phối Ảnh chưa từng công bố về Lầu Năm Góc vụ khủng bố 11/9 Louis Vuitton diễn thời trang trong bảo tàng Louvre Tràn lan màng bọc thực phẩm có độc Phần mềm quản lý nhân sự eHR
 
Quảng cáo
 
TIN CHỢ BÌNH TÂY
Forbes: CEO Vietjet là nữ tỷ phú Việt đầu tiên
Bà Nguyễn Thị Phương Thảo lần đầu được Forbes đưa vào danh sách tỷ phú tự thân, với tài sản ước tính 1,7 tỷ USD.
Đề nghị giao toàn bộ doanh nghiệp nhà nước thuộc TP HCM cho HFIC
TP HCM kiến nghị Chính phủ cho phép Công ty Đầu tư tài chính nhà nước Thành phố tiếp tục được thực hiện chức năng đại diện chủ sở hữu vốn nhà nước và nhận chuyển giao toàn bộ doanh nghiệp có vốn nhà nước trực thuộc cho HFIC.
 
Quảng cáo
 
Số người online: 148
Số người truy cập: 242589
Copyright © Chợ Bình Tây
57A Tháp Mười - P.2, Q.6 Tp. Hồ Chí Minh
Design by Đại Phát Co., Ltd www.dps.com.vn