Ẩm thực
Ăn trứng thế nào là đúng cách
09:55 07/08/2018
Trung bình một quả trứng chứa 6-7 g protein, bạn có thể ăn 2-3 quả trứng mỗi ngày khi cơ thể khỏe mạnh.
Bò nướng mè thơm ngon
10:22 06/08/2018
Cho thịt bò vào lò nướng vừa chín vàng. Xếp bò ra đĩa, rắc thêm mè (vừng) lên trên. Món này ăn nóng với tương ớt và rau sống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.
Cá bã trầu nướng giấy bạc ngày mưa
10:21 06/08/2018
Sự hòa quyện của cá bã trầu nướng thơm lừng với vị mặn cay của muối ớt, sả tạo nên mùi vị khó quên.
30 phút cho một bữa bún cá
10:20 06/08/2018
Món ăn mang phong cách miền Bắc, đơn giản, dễ làm, bạn có thể nấu để đổi món cho những ngày ngán ăn cơm hoặc phục vụ bữa sáng gia đình.
Cua sốt chua ngọt
10:19 06/08/2018
Vị ngọt của thịt cua kết hợp với nước sốt chua chua, cay cay tạo nên món ăn thơm ngon, hấp dẫn.
11 lý do bạn nên ăn đu đủ hằng ngày
10:01 06/08/2018
Đu đủ giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho mắt, ngừa dấu hiệu lão hóa da, phòng ung thư, viêm khớp...
Ăn kiêng low-carb đúng cách như thế nào
10:15 03/08/2018
Ăn quá nhiều chất đạm khiến thận chịu áp lực lớn phải làm việc nhiều hơn; nếu duy trì chế độ ăn này thời gian dài có thể dẫn đến suy thận, thậm chí tử vong.
Thực đơn ít protein hiệu quả như kiêng carbohydrate
10:14 03/08/2018
Giảm protein và tăng cường tiêu thụ carbohydrate tốt cho sức khỏe có thể là chìa khóa kéo dài tuổi thọ.
8 loại thực phẩm giúp bạn đẩy lùi stress
10:12 03/08/2018
Rau xanh, sữa chua hay cá hồi tốt cho sức khỏe, giúp giảm các triệu chứng stress.
10 thực phẩm dự phòng viêm loét
10:11 03/08/2018
Để phòng các bệnh loét dạ dày tá tràng, thực quản… ngoài việc bỏ thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, chế độ ăn uống thích hợp cũng rất quan trọng.
Số người online:
70279
Số người truy cập:
6806076