Bữa ăn nhẹ từ sữa tươi và ngũ cốc cho các tín đồ healthy

 Cô gái 25 tuổi đang sống tại Hà Nội chia sẻ, dù theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh và giữ vóc dáng (cao 1,65 mét, nặng 52 kg) nhưng vẫn cần bổ sung năng lượng vào những lúc xế chiều. Cô sẽ dễ dàng vượt qua cảm giác khó chịu nếu lúc đó có sẵn ít trái cây, hũ sữa chua hay thanh yến mạch.

Cũng đang theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh, Thùy Dương (cao 1,6 mét) cố gắng duy trì cân nặng của mình ở mức 48-49 kg. Tuy nhiên, cô gái hiện làm việc cho một ngân hàng tại TP HCM cũng không thể bỏ các bữa ăn nhẹ giữa chiều vì cần bổ sung năng lượng để làm việc cuối ngày. Thùy Dương đã từng trải qua tình trạng chịu đựng cơn đói và ăn quá mức trong bữa tối khi không có bữa nhẹ vào giữa chiều, khiến cơ thể nặng đến 65 kg.

Cả hai cô gái đều thừa nhận, bữa ăn nhẹ là cách hợp lý giúp họ bổ sung năng lượng với các dưỡng chất như protein, carbohydrat, chất béo, vitamin, chất khoáng, chất xơ, giúp ổn định đường huyết, điều chỉnh cảm giác thèm ăn và điều chỉnh cả tâm trạng. "Để tránh ăn quá nhiều, thay vì ăn đồ ăn vặt ngay khi đói, tôi tự chuẩn bị sẵn khẩu phần hợp lý với sữa tươi bổ sung ngũ cốc TH true Milk Light Meal", Minh An cho biết. Còn Thùy Dương cũng thường dự trữ trong ngăn kéo bàn làm việc những hộp sữa tươi bổ sung ngũ cốc TH true Milk Light Meal.

Với hai cô gái, TH true Milk Light Meal từ lâu đã là người bạn đồng hành và như một "chuyên gia dinh dưỡng" hỗ trợ họ phân bổ tốt hơn tổng lượng thức ăn trong ngày, từ đó có một chế độ ăn lành mạnh, tốt hơn cho sức khỏe.

Đúng như tên gọi của mình (light meal - bữa ăn nhẹ), sữa tươi tiệt trùng bổ sung ngũ cốc TH true Milk Light Meal cung cấp 131,6 kcal trong mỗi hộp 180 ml, có thể trở thành một trong những lựa chọn ưa thích của Minh An, Thùy Dương và các tín đồ healthy nói chung.

Ra mắt từ năm 2021, TH true Milk Light Meal là một trong những sản phẩm quan trọng giúp xác lập vị thế "chuyên gia dinh dưỡng" (Nutritionist) của Tập đoàn TH trong ngành sữa, dựa trên các giá trị cốt lõi "Vì sức khỏe cộng đồng", "Hoàn toàn từ thiên nhiên".

Theo đại diện nhãn hàng, TH true Milk Light Meal có công thức dinh dưỡng kết hợp sữa tươi trang trại, sạch, nguyên chất theo chuẩn của Trang trại TH với hạt yến mạch nguyên cám tự nhiên, cùng dịch hạt óc chó và hạt mắc ca. Đây là một trong những sản phẩm sữa tươi bổ sung yến mạch dạng hạt đầu tiên trên thị trường Việt Nam. Nguyên liệu này mang đến trải nghiệm nhai thú vị cho người dùng, trong bối cảnh các sản phẩm khác trên thị trường nếu có yến mạch thì thường ở dạng nghiền mịn hòa trong dịch lỏng.

Với công thức ít đường (giảm khoảng 34% lượng đường so với sữa tươi tiệt trùng TH true Milk có đường), sữa tươi bổ sung ngũ cốc TH true Milk Light Meal có vị ngọt nhẹ, cung cấp năng lượng một cách nhanh chóng và tạo cảm giác no lâu, có thể được sử dụng như một phần trong chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Phần lớn đường lactose từ sữa có trong TH true Milk Light Meal đã được phân tách, giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thu dễ dàng hơn. Vì vậy, sản phẩm có thể sử dụng được cho những người bất dung nạp lactose - những người thường gặp các vấn đề khó chịu về tiêu hóa khi sử dụng sản phẩm sữa thông thường.

Yến mạch nguyên cám là loại ngũ cốc được sử dụng rộng rãi nhờ những lợi ích nổi bật như: là nguồn cung protein chất lượng tốt với sự cân bằng các axit amin và hàm lượng protein cao; chứa nhiều chất chống oxy hóa; hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch nhờ chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan beta-glucan.

Các loại hạt như mắc ca, óc chó cũng là thực phẩm mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất béo không bão hòa, trong đó có omega-3, omega-6 giúp giảm mức cholesterol xấu và nguy cơ mắc bệnh tim mạch khi được kết hợp trong một chế độ ăn lành mạnh; giàu chất chống oxy hóa; cung cấp đa dạng vitamin và khoáng chất.

Sản phẩm được làm hoàn toàn từ các nguyên liệu tự nhiên, không sử dụng phụ gia tổng hợp, ứng dụng công nghệ tiệt trùng hiện đại, chiết rót trong môi trường vô trùng, vì vậy có thời hạn sử dụng 6 tháng dù không sử dụng chất bảo quản.

Không chỉ phù hợp sử dụng cho người đang đi làm, đi học, tập gym hay đơn giản là đi chơi, TH true Milk Light Meal cũng phù hợp để tiếp thêm năng lượng và dưỡng chất cho trẻ em vào nhiều thời điểm trong ngày, xen kẽ các bữa chính.

Trong nhịp sống hiện đại, nhiều phụ huynh hiểu được lợi ích của một bữa sáng hoặc bữa xế lành mạnh nhưng gặp khó khăn về thời gian hoặc thiếu giải pháp tiện lợi. Và sản phẩm là một lựa chọn cho họ. "Tôi thường bỏ trong ba lô cho con 1-2 hộp Light Meal để giờ tan học con uống cho đỡ đói. Con rất thích cảm giác nhai những hạt yến mạch lẫn trong sữa. Tôi hài lòng vì tìm được sản phẩm thay thế giúp con hạn chế đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh nhiều đường và chất béo", chị Thùy Anh, một bà mẹ hai con sống tại khu đô thị Times City (Hai Bà Trưng, Hà Nội) cho hay.

Diệp Chi