Ẩm thực
Ăn nhiều trái cây ngọt dễ bị tăng cân
09:56 22/11/2018
Xoài, vải, nhãn... thường rất ngọt vì nhiều đường, chỉ ăn tối đa 300 g hoa quả mỗi ngày để kiểm soát cân nặng.
Dinh dưỡng cho học sinh tại trường liên cấp quốc tế Gateway, Sakura Montessori
09:54 22/11/2018
Trường xây dựng thực đơn không lặp lại theo mùa, phong phú về nhóm thực phẩm, chú trọng canxi, phù hợp với mỗi bạn nhỏ.
Ăn cháo hạt sen, hạt dẻ phòng tiêu chảy
09:39 21/11/2018
Hạt sen kết hợp với hạt dẻ có công dụng giữ ấm dạ dày, bổ tì, ngăn ngừa tiêu chảy.
Ăn một quả trứng mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đột quỵ
09:38 21/11/2018
Khảo sát 400.000 người, các nhà khoa học Trung Quốc rút ra kết luận người ăn một quả trứng mỗi ngày giảm 26% nguy cơ đột quỵ.
Hoạt chất chống ôxy hóa trong quả gấc hỗ trợ bảo vệ gan
09:20 20/11/2018
Quả gấc chứa hàm lượng cao lycopen, góp phần loại bỏ các gốc tự do làm giảm nguy cơ gây các bệnh về gan, tổn thương tế bào gan…
Lợi ích của bắp cải với sức khỏe
09:17 20/11/2018
Những dưỡng chất trong bắp cải giúp cơ thể chống viêm, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư.
Bí kíp ăn uống dễ tiêu hóa
09:32 19/11/2018
Những loại thịt trắng như gà và cá chứa ít chất béo, có lợi cho những người gặp vấn đề khó tiêu.
Phương thuốc từ cải thảo của Từ Hy Thái hậu
09:25 19/11/2018
Thời nhà Thanh Trung Quốc, cải thảo được mệnh danh là “đệ nhất rau củ quả” tác dụng thanh lọc, giải nhiệt cơ thể, trị ho đờm và giải rượu.
Điều gì xảy ra trong cơ thể nếu bạn thường bỏ bữa sáng
09:35 17/11/2018
Bỏ bữa sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, cơ thể thiếu hụt năng lượng, hạ đường huyết và mệt mỏi.
Phân biệt nấm mốc ăn được và không ăn được
09:32 17/11/2018
Cà rốt, xúc xích salami, phô mai cứng dù bị mốc vẫn có thể ăn; còn mứt, thạch mốc cần vứt đi.
Số người online:
42197
Số người truy cập:
6775313