Ngừa mụn với vitamin
|
- Vitamin A rất quan trọng cho da của bạn, vì khi thiếu vitamin A da bạn sẽ dễ bị khô và sần sùi. Khi bổ sung vitamin A cần đi kèm với vitamin E, vì
vitamin A cần chất béo có trong vitamin E để cơ thể có thể hấp thu được.
- Vitamin C từ lâu đã được biết là có khả năng giúp cơ thể chống lại cảm cúm và là chất chống ôxy hóa. Hầu hết các dạng vitamin C không thẩm thấu được qua da, do đó bạn phải bổ sung bằng thực phẩm và trái cây.
- Vitamin E có tác dụng làm liền sẹo cũng như chống mụn nhờ vào khả năng chống ôxy hóa. Tuy nhiên, với vitamin này, bạn chỉ cần dùng với liều nhỏ.
- Niaxin còn được biết như là vitamin B3 làm mạnh hệ thống mạch máu, giúp máu lưu thông tốt dưới da. Không như các loại vitamin trên, niaxin cũng có tác dụng khi làm mặt nạ đắp trên da. |
|
CÁC TIN KHÁC
Dùng giấy bạc nấu ăn có an toàn?
08:56 20/11/2024
Bí quyết ngâm mộc nhĩ
09:02 01/11/2024
Bia Saigon tổ chức cuộc thi trực tuyến 'Khoe chất rồng địa phương'
09:20 08/10/2024
Lợi ích khi uống nước muối ấm buổi sáng
09:20 17/09/2024
10 công dụng máy sấy tóc có thể bạn không biết
08:59 14/08/2024
Cách nhìn người qua thói quen ăn uống
08:48 14/08/2024
4 vật dụng nên đặt trong phòng điều hòa
10:27 19/07/2024
Những thực phẩm không nên hâm nóng
09:18 04/07/2024
Diana ra mắt sản phẩm thân thiện với môi trường
09:20 05/06/2024
Mẹo làm phẳng nếp nhăn quần áo không cần bàn là
09:20 27/05/2024
Số người online:
98557
Số người truy cập:
7514478