Lợi ích của ăn sáng

Bà Sian Porter, người phát ngôn của hiệp hội trên, nhấn mạnh: “Những người thường xuyên ăn sáng có chế độ ăn uống cân bằng hơn những ai thường bỏ qua bữa ăn này. Họ ít có khả năng dư cân, thành công trong việc giảm cân và giảm nguy cơ mắc những căn bệnh nhất định”.