Cử tạ giúp phụ nữ ngừa bệnh

Trước đây, những người đã từng bị ung thư vú thường được khuyên tránh nâng trẻ em, mang túi xách nặng hoặc một trọng lượng đáng kể bằng cánh tay ở phía bên cơ thể có khối u bạch huyết đã được cắt bỏ. Các thầy thuốc e ngại rằng bất cứ sự gắng sức nào đối với cánh tay đó đều có thể gây nên bệnh bạch huyết.

Trang web Live Science cho biết chỉ 11% số phụ nữ đã được cắt bỏ ít nhất 2 khối u bạch huyết có tập cử tạ phát triển bệnh bạch huyết. Bên cạnh đó, các phụ nữ đã được cắt bỏ từ 5 khối u bạch huyết trở lên đạt được lợi ích lớn hơn từ chương trình cử tạ. Ngoài ra, cử tạ dưới sự hướng dẫn cũng có lợi đối với phụ nữ đã phát triển bệnh bạch huyết rồi.

H.Vy

CÁC TIN KHÁC