5 quy tắc quan trọng khi chọn giày cao gót để tránh đau chân
Phái đẹp cần chú ý về chất liệu, độ cao cũng như thiết kế của gót để tìm ra mẫu giày không ảnh hưởng tới sức khoẻ bản thân.

 

Đôi giày bạn đi hàng ngày không nên cao quá 4 cmNhiều người gọi giày cao gót là phát minh vĩ đại dành cho phụ nữ bởi chúng giúp đôi chân trông dài hơn, vóc dáng hấp dẫn hơn, nhưng tác hại chúng gây ra cũng lớn hơn bạn nghĩ. Thường xuyên sử dụng loại giày này có thể dẫn đến bong gân, móng chân mọc ngược, tổn thương dây thần kinh và đau lưng dưới.Nếu vẫn thích đi giày cao mỗi ngày, phái đẹp nên chọn loại có gót không quá 4 cm. Theo khuyến nghị của bác sĩ, độ  cao này ít gây hại, giúp  làm giảm tải trọng cho cột sống và không gây ra sự thay đổi thoái hóa trong các mô xương. Một cách khác để chọn giày thoải mái là chú ý đến khoảng cách giữa gót và phần đế trước. Gót giày càng cao thì khoảng cách này sẽ càng ngắn. Khoảng cách 6 cm được coi là an toàn - nó giúp bàn chân có tư thế dễ chịu với độ ổn định tốt.

Đôi giày bạn đi hàng ngày không nên cao quá 4 cm
Nhiều người gọi giày cao gót là phát minh vĩ đại dành cho phụ nữ bởi chúng giúp đôi chân trông dài hơn, vóc dáng hấp dẫn hơn, nhưng tác hại chúng gây ra cũng lớn hơn bạn nghĩ. Thường xuyên sử dụng loại giày này có thể dẫn đến bong gân, móng chân mọc ngược, tổn thương dây thần kinh và đau lưng dưới.
Nếu vẫn thích đi giày cao mỗi ngày, phái đẹp nên chọn loại có gót không quá 4 cm. Theo khuyến nghị của bác sĩ, độ cao này ít gây hại, giúp làm giảm tải trọng cho cột sống và không gây ra sự thay đổi thoái hóa trong các mô xương.
Một cách khác để chọn giày thoải mái là chú ý đến khoảng cách giữa gót và phần đế trước. Gót giày càng cao thì khoảng cách này sẽ càng ngắn. Khoảng cách 6 cm được coi là an toàn - nó giúp bàn chân có tư thế dễ chịu với độ ổn định tốt.

Cách chọn độ cao cho giày đi tiệc Khi dự sự kiện hay hẹn hò buổi tối, phái đẹp thường chọn giày cao hơn so với những đôi mang hàng ngày nhằm tôn lên tối đa vẻ quyến rũ hình thể. Tuy nhiên, bạn cũng không nên xỏ chân vào các  mẫu giày quá lênh khênh  mà cần tìm hiểu độ cao nào phù hợp với bản thân.- Cách đầu tiên: Bạn đo chiều cao và chiều dài cặp chân của mình (từ hông đến bàn chân) rồi tính theo công thức: (Chiều cao / chiều dài chân - 1,61) x 10. Kết quả chính là độ cao lý tưởng của gót giày.- Cách thứ hai: Ngồi thoải mái trên ghế và duỗi một chân ra phía trước, thả lỏng bàn chân. Đo khoảng cách từ gót đến xuơng bàn chân như trong ảnh. Con số mà bạn có được sẽ là độ  cao gót giày phù hợp với bạn, vì nó bằng độ nghiêng tự nhiên của bàn chân.

Cách chọn độ cao cho giày đi tiệc 
Khi dự sự kiện hay hẹn hò buổi tối, phái đẹp thường chọn giày cao hơn so với những đôi mang hàng ngày nhằm tôn lên tối đa vẻ quyến rũ hình thể. Tuy nhiên, bạn cũng không nên xỏ chân vào các mẫu giày quá lênh khênh mà cần tìm hiểu độ cao nào phù hợp với bản thân.
- Cách đầu tiên: Bạn đo chiều cao và chiều dài cặp chân của mình (từ hông đến bàn chân) rồi tính theo công thức: (Chiều cao / chiều dài chân - 1,61) x 10. Kết quả chính là độ cao lý tưởng của gót giày.
- Cách thứ hai: Ngồi thoải mái trên ghế và duỗi một chân ra phía trước, thả lỏng bàn chân. Đo khoảng cách từ gót đến xuơng bàn chân như trong ảnh. Con số mà bạn có được sẽ là độ cao gót giày phù hợp với bạn, vì nó bằng độ nghiêng tự nhiên của bàn chân.

Chú trọng chất liệu Giày dép làm từ chất liệu nhân tạo thường cứng và mất rất nhiều thời gian để chúng có được hình dạng phù hợp với đường cong tự nhiên của bàn chân. Kết quả là chúng sẽ gây ra các  vết chai kém thẩm mỹ. Trong khi đó, giày da thật đem lại cảm giác thoải mái, hạn chế đau chân.

Chú trọng chất liệu 
Giày dép làm từ chất liệu nhân tạo thường cứng và mất rất nhiều thời gian để chúng có được hình dạng phù hợp với đường cong tự nhiên của bàn chân. Kết quả là chúng sẽ gây ra các vết chai kém thẩm mỹ. Trong khi đó, giày da thật đem lại cảm giác thoải mái, hạn chế đau chân.

Để ý thiết kế của gót giàyGót giày nên   thẳng đứng chứ không nên xiên ra ngoài hay hướng vào trong. Những mẫu giày cách điệu như vậy có thể gây ra nhiều vấn đề khi sử dụng và cũng nhanh hỏng hơn.

Để ý thiết kế của gót giày
Gót giày nên thẳng đứng chứ không nên xiên ra ngoài hay hướng vào trong. Những mẫu giày cách điệu như vậy có thể gây ra nhiều vấn đề khi sử dụng và cũng nhanh hỏng hơn.

Kích cỡ lý tưởng Để tránh bị đau chân, phái đẹp nên  chọn giày lớn hơn cỡ chân khoảng nửa size. Điều đó giúp hạn chế ma sát dẫn đến phồng rộp, đồng thời cho phép bạn đặt các lớp silicon bên trong giày để tăng mức độ êm ái.

Kích cỡ lý tưởng
Để tránh bị đau chân, phái đẹp nên chọn giày lớn hơn cỡ chân khoảng nửa size. Điều đó giúp hạn chế ma sát dẫn đến phồng rộp, đồng thời cho phép bạn đặt các lớp silicon bên trong giày để tăng mức độ êm ái.

Studs

Các tin khác
Giải phóng hình thể với sơ mi dáng rộng (15/03/2019 12:50:37 CH)
Hoa sáp, hoa dâu tây gây "sốt" dịp lễ 8/3 (08/03/2019 9:51:08 SA)
Khăn quấn che khuyết điểm khi mặc đồ bơi (05/03/2019 9:35:53 SA)
6 bí quyết mặc đồ để gầy đi trông thấy (22/02/2019 9:34:28 SA)
F5 style với combo mix đồ mặc đến đâu đẹp đến đấy (21/02/2019 9:30:24 SA)
Năm 2019 nhớ đừng đeo những chiếc túi lỗi mốt này nhé cô gái (21/02/2019 9:28:46 SA)
Gợi ý diện đồ đi làm cũng được mà đi chơi cũng xong cho nàng lười (21/02/2019 9:26:17 SA)
Thời tiết nóng lạnh ẩm ương mặc gì đi làm thì hợp? (21/02/2019 9:18:33 SA)
Suit: Món đồ quyền lực mới của các cô nàng công sở (28/01/2019 9:09:59 SA)
Hóa tiểu thư nhà giàu với 5 món phụ kiện (28/01/2019 9:06:08 SA)
Áo cổ lọ đen không hề nhàm chán vì có cả chục cách mặc đẹp (28/01/2019 9:05:01 SA)
4 thời điểm không nên chi tiền mua quần áo mới (28/01/2019 9:03:22 SA)
5 xu hướng tóc đẹp mê lòng chị em của phái mạnh (26/01/2019 10:24:21 SA)
Thiếu nữ Sài Gòn xúng xính áo dài xuống phố đón xuân sớm (26/01/2019 10:20:13 SA)
Bí kíp chọn trang phục của 'người tình Hari Won' - Tuấn Trần (26/01/2019 10:18:03 SA)
6 gợi ý phối đồ vừa hiện đại vừa cổ điển cho bạn gái "nổi bần bật" ở mọi nơi (26/01/2019 10:11:17 SA)
3 kiểu áo khoác được sao Việt ưa chuộng (23/01/2019 11:44:30 SA)
Jun Vũ gợi ý váy ngắn đi tiệc mùa xuân (23/01/2019 11:42:50 SA)
6 phụ kiện thời trang không thể thiếu dành cho những cô nàng nấm lùn (21/01/2019 9:17:19 SA)
Những mẫu áo cách tân đẹp mắt cho các nàng lung linh diện Tết (21/01/2019 9:12:07 SA)
DPS - Đồng Hành Cùng Bạn Chọn món quà giáng sinh nào thật ý nghĩa?. Tết Nhâm Thìn, cây cảnh hình rồng lên ngôi XK vào Mỹ: Tránh làm ăn kiểu "mì ăn liền" 4 xu hướng váy cưới nổi bật Xuân Hè 2016
Thông báo di dời vào chợ chính 30/4 và 1/5 năm 2019 được nghỉ mấy ngày? Mưa đá trắng trời trút xuống Lào Cai Trứng đánh kem – ngọt ngào hương vị tuổi thơ Thư giãn đầu tuần với loạt ảnh động những khoảnh khắc hài hước Cùng Vietravel đón 'Mùa yêu thương' 2019 Quạt máy kêu to, rung lắc do đâu, khắc phục thế nào? Bỏ túi 4 yếu quyết này chắc chắn mở siêu thị mini sẽ thành công NHỮNG Ý TƯỞNG SÁNG TẠO TRONG NGHỆ THUẬT TRANG TRÍ HOA QUẢ Cái kết của nhóm chuyên đóng giả đại gia, gây mê nữ tiếp viên cướp vàng, cưỡng hiếp Xuân Trường dự bị, Buriram United gây thất vọng lớn ngay trên sân nhà Bi kịch cuối đời của Einstein: Thế giới nợ ông lời xin lỗi chân thành! Chủ tịch Kim Jong-un có thể gặp thượng đỉnh Tổng thống Putin tuần tới Những mẫu trang phục 'quốc dân' khiến sao Hàn mê mẩn Dưỡng da bằng vàng và kim cương có hiệu quả hay không? Thực hư về sầu riêng ăn trả hạt giá 15.000 đồng/kg Chợ Bến Thành, chợ Bình Tây xưa được quy hoạch như nào?
 
Quảng cáo
 
TIN CHỢ BÌNH TÂY
Thông báo di dời vào chợ chính
- Căn cứ Kế hoạch số 226/KH-UBND-KT ngày 31 tháng 5 năm 2018 của Ủy ban nhân dân quận 6 về tổ chức di dời các tiểu thương vào chợ Bình Tây; ...
V/v đảm bảo an toàn chợ trước ,trong và sau Tết Nguyên đán Kỷ Sửu 2009
BQL CHỢ BÌNH TÂY XIN THÔNG BÁO
 
Quảng cáo
 
Số người online: 548
Số người truy cập: 242528
Copyright © Chợ Bình Tây
57A Tháp Mười - P.2, Q.6 Tp. Hồ Chí Minh
Design by Đại Phát Co., Ltd www.dps.com.vn